Yemek için yemek felsefesini benimseyenler yüzünden duygusal yiyicilerin de hayatlarının belirli dönemlerinde sarıldıkları 
beslenme programı. diyet yapmada en önemli şey motivasyon olsa gerek. yani diyete ihtiyacı olan kişinin kendi iradesini 
terbiye etmesinin yanı sıra yapması gereken üç beş adım anladım ki kişiye rahat bir diyet uygulamasını sağlıyor. öncelikle 
bu diyet olayının sağa sola duyurulması olayı var ki allah düşmanımın başına vermesin. sadece kendin bileceksin. 
Göbek eriten diyet
kimseye demeyeceksin " ben bugün diyete başladım " diye insanların kimisi bu durumu baltalamaya calısıyor. zamanla verim 
alamayınca da bırakmanız kolaylasıyor! ayrıca verilen kilolarda hoop geri dönüyor. ayrıca başlangıçta 40 gün boyunca tartıya 
çıkılmaması gerektiği söyleniyor. böylece motive olmaya hazır bünye birden gaza gelip diyete başlamış olsa da bir hafta 
sonunda çıkmadığı tartı yüzünden kilosunu daha da merak eder. bir ay sonunda tartıya cıkıldığında devamlılık arz eden diyet 
başarıyla sonuclandığında o tartıya ağlanılarak sarılınır. diyet kelimesi yerine de sağlıklı beslenme lafı kullanılması 
pskolojik olarak bişeyler yapıyormuş insan üstünde.